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| 症例（臀部･脚） |
足の裏が痛い、だるい
3ヶ月前から足の裏(特に踵)が痛い。長時間立っていると痛みが増してくる。
夜寝ている時に右のふくらはぎがつることが度々ある。
仕事で重い物を持ち上げることが多く、最近は立っている時間が6時間以上ある。
なって、腰のカーブが強くなっている。
下半身が左を向いていて、右足に重心をかける癖がある。
足が前傾になっているため、常に太ももの前・ふくらはぎに負担がかかり、
筋肉が硬くなっている。
硬くなったふくらはぎが踵を引っ張って、踵の痛みが強く出ていると考えられる。
足の裏の関節が動きが悪く、緊張が強い。
骨盤が前傾しているため、足の血行が悪くなっている。
これに加え、左より右のふくらはぎの緊張が強いので、夜につりやくなっていると
考えられる。
踵が引っ張られないようにする。
骨盤周りの筋肉・関節を調整し、骨盤を正しい位置にもってこれるようにする。
正しい姿勢をとることで、足への負担を少なくし、筋肉を緊張しづらくさせる。
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1回目
施術後、足の裏の痛みが軽減。
正しい姿勢、ふくらはぎのストレッチを指導。
2回目（4日目）
足の裏の痛みは楽になってきた。5時間以上たっていると踵に痛みが出てくる。
重心を踵にもってくる練習。
立ち姿勢は重心を踵に掛けるようにする。
腰をそらす体操を指導。
3回目（7日目）
歩くと足の裏に痛みが出る。8時間以上立っている日が多かった。
疲れているためか、2日間連続で右足がつった。
足の指を動かす体操を指導。
4回目（10日目）
踵以外は痛みが気にならなくなってきた。
仕事で長時間動いていたせいか右足がつりかけた。
骨盤が前傾していたので、再度骨盤を立てる練習。
5回目（13日目）
仕事終わりに踵に痛みがでるが、それ以外は気にならない。
右足はつらなかった。
姿勢も正しくできるようになってきた。今回で集中治療終了。
6回目～現在
週一回のメンテナンスを継続中。
長時間立っていると、踵に痛みが出ることはあるが、ストレッチを行うと楽になる
ようになった。
普段の姿勢も良くなり、趣味のバンド活動を楽しんでいる。
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