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腕の痺れ、肩・首のこり
仕事でパソコンを10時間以上使用しているため、夕方を過ぎた位から肩こりが
ひどくなり、左肩～上腕部に痺れが出る。首を後ろに倒す時に痺れが強くなる。
忙しい時はパソコンの時間がさらに増え、頭痛が起こることもある。
立位時では骨盤が前傾し、腰のカーブが強くなっている。
全身で左向きにひねる癖もあるため、左の肩・首により負担がかかり、硬くなり
やすい状態である。長時間のパソコン作業により、左の肩・首の筋肉がさらに
硬くなり、首から手まで出ている神経を圧迫したため、痺れが出たと考えられる。
背中の筋肉の緊張、関節を調整して背中の丸みを取ることで、頭が肩の上に
乗るようにする。
首全体を動かす体操を行い、筋肉が固まるのを抑える。
正しい姿勢をとることによって腹筋、背筋でバランスをとり、頭が前に出ないようにする。
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1回目
施術後、首を後ろに倒した時の痺れが少なくなった。
首全体を動かす体操、正しい姿勢を指導。
2回目（8日目）
全身疲れている。首を後ろに倒すと左の肩～上腕に痺れがある。
前回よりも痺れは少なくなった。
骨盤の前傾が多少ある。
3回目（15日目）
腰、臀部が重い。左の肩～上腕の痺れは首を倒した時のみ出る。
正しい姿勢が身に着いてきた。
4回目（22日目）
両肩が張っている。左の肩～上腕の痺れはが減ってきた。
肩甲骨を動かす体操を指導。
5回目（29日目）
肩～背中が張っている。左の肩～上腕の痺れは首を後ろに倒した時に軽く出る
程度になった。
6回目（37日目）
全身疲れている。左の肩～上腕の痺れは前回と変わらない
7回目（45日目）
体の調子は良い。首を後ろに倒しても左の肩～上腕の痺れは気にならなくなった。
8回目～現在
週一回のペースでメンテナンスを継続中。
腕の痺れもほとんど気にならず、頭痛はまったく出ていない。
週に一回ボクシングジムに通い、体を動かしている。
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